这项建议背后有坚实的科学支持：
仅靠运动是不够的，饮食调整同样关键：
重要提醒：
出现以下情况时，请务必咨询医生：
甘油三酯管理是一场需要耐心的马拉松而非冲刺。我见过许多患者在3-6个月内通过科学运动结合饮食调整，成功将指标控制在安全范围。但每个人的起跑线不同，有些人确实需要医疗支持的“助力车”。你最了解自己的身体感受，如果过程中出现任何不适或疑问，别犹豫，及时寻求专业指导。
你的健康意识值得点赞！还有什么具体问题想探讨吗？我很乐意继续分享实用建议💪
